Riparte il “Progetto Benessere“ nel comune di Avola

Avviato ad Avola il “Progetto Benessere“, realizzato dal Comune, in collaborazione con l’Accademia di Naturopatia “Anea“ di Siracusa. Lo comunica la sindaca di Avola, Rossana Cannata.

“Ogni venerdì – dichiara la prima cittadina – e fino al 26 aprile prossimo dalle ore 15.30 alle ore 17, presso il Centro comunale “Falcone-Borsellino” si terranno gli incontri nell’ambito del “Progetto Benessere”, dove si apprenderanno tecniche naturali per la gestione dell’ansia e dello stress, rilassamento, musico terapia e tanto altro“.

Succede spesso, visti i ritmi rapidissimi e i troppi input esterni della vita di oggi, di sentirsi agitati ed ansiosi. In questo progetto saranno insegnati i metodi per saper gestire queste emozioni, con esercizi e tecniche naturali che agiscono sul corpo mente e a livello bioenergetico, in modo da ritrovare uno stato psichico di rilassamento ed una profonda sensazione di benessere.

Le tecniche utilizzate saranno: musico-terapia, danza-terapia, esercizi fisici di respiro, tecniche occidentali e orientali dello yoga e della meditazione, stimoli sensoriali immaginative e rimedi naturali. Gli incontri saranno svolti in gruppo in modo da poter avere un confronto incontro emozionale e sono previsti degli approfondimenti in ambito olistico in: naturopatia psicosomatica e bio energetica.

Operatore e progettista è Fabio Cappellani, naturopata. La supervisione è affidata ad Harry Tallarita, presidente nazionale dell’accademia Anea.